『ゾウと一緒に空を飛んではいけません』
己卯（つちのと う）～日めくり五術2023年1月21日
📣今日のエール
今日のテーマはルールです。
でも厳しいルールではなく
心地よくて
大切に見返したくなるような
気持ちの良いルールを作ることが
応援されている日。
🌈今日のお守り
お世話になっている方に
御礼を伝えること
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おはようございます！
今日は己卯（つちのと う）の日で
上は土、下は木のエレメント。
そして今日のテーマは
ルールを作ること、です。
それは自分との約束でもいいし
組織のルールでも構いません。
何かふわっとしているものの
かたどりをする、という事も良いです。
ポイントはこのルールを制定するときに
普段からリラックスしていて
楽しい気持ちで過ごしている人に
ルール作りをお願いすることです。
自分を抑制する力が弱い人は
ルールに依存しようとするので
こういう人にルールを作ってもらうと
やたらと厳しいルールブックが出来上がってしまいます。
反対に自分を抑制する力がとても強い人は
自分ができていることは
他の人もできるだろうと考えて
最低限のことしかルールに織り込まず
とても緩いルールが出来上がります。
厳しすぎても
緩すぎても
ルールは機能しません。
どちらも読む価値がないからです。
また禁止事項
つまり
～はしないようにしましょう！というルールも
全然役に立たないというの有名な話ですね。
人は否定形を脳で処理するのは時間がかかるので
廊下を走ってはいけません
という標語を見ると
走っている自分を先に想像するので
走る人は減らず
廊下をゆっくり歩きましょう
という標語の方が
ずっと効果が高い、というのは
実験でも分かっています。
今日は読んでいて楽しくなるようなルールを目指しましょう。
ユーモアたっぷりのものも素敵です。
多くの人が、既に
「こういうことって大切だし
日々思い出したいことなんだ」ということを
ある程度の幅を持たせて言語化して
ルールにすると
多くの人が、大切に考えて
何回も見返してくれるので
そのルールは機能しますし
長持ちします。
自分でルールを作る時には
これは厳しすぎないか
あるいは緩すぎないか
そして、日々、何度も読み返したいか
ということを
自分に問いかけてみて。
今までそこにあったルールについても
見直すとよい日なので
ぜひ、そこにある旗印のようなものの意味や
周りにある決まり事のようなものを
改めて見直してみるのによい日。
現代であれば
HPを再編集するのにもよい日で
お店を持っている方なら
看板をしっかりと磨き直すのによい日です。
今日のお守りは
ユーモアを忘れないことと
お世話になっている方に御礼を伝えること
今日も
時のエネルギーを味方に
豊かで、素晴らしい一日となりますように！！！
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昨日の感謝
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長男が腰が痛いというので
慌てて、予定などを全部変更し
念のため内臓のチェックと
整形外科にも行ってきました。
腎臓や膀胱、消化器などは異常なし。
総じての見解は、身体が硬いので
それを自発的にほぐしていくことが必要とのこと。
運動をしても、また長時間座っていても
腰に負担がかからないように
どのように自分のカラダと付き合っていくのか
しばらく週に一度のレッスンを受けることになりました。
坐骨神経痛モチの私も一緒に通うことにしました。
愛と祈りと感謝をこめて。
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